HINNOITTELU

Hinnoittelu perustuu yksilölliseen kokonaisuuteen

Valmennukset räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden, lähtötilanteen ja elämäntilanteen mukaan.
Siksi kiinteä hinnasto ei kerro koko totuutta – lopullinen hinta määräytyy sen perusteella, mitä palveluun sisältyy ja kuinka pitkästä kokonaisuudesta on kyse.

Tavoitteeni on rakentaa valmennus, joka on sekä vaikuttava että realistinen myös ajankäytön ja kustannusten näkökulmasta.

Haluatteko liikkeelle yhdessä? Valmennus toimii erinomaisesti myös pienryhmille – kaveriporukoille, yhdistyksille ja työpaikkojen tiimeille.

Paras tapa selvittää juuri sinulle sopiva kokonaisuus ja hinta on keskustella!

Suosittu tapa tutustua elintapavalmennukseen: aloitusjakso (6 viikkoa)

Aloitusjakso on suunnattu sinulle, joka

• harkitset muutosta elintapoihin

• olet kokeillut aiemmin, mutta et saanut pysyviä tuloksia

• koet olevasi hieman hukassa oman hyvinvointisi kanssa.

Jakson aikana

• käydään läpi lähtötilanne ja tavoitteet PrioMed® - menetelmän mukaisesti

• rakennetaan ensimmäinen selkeä suunta tulevaisuutta kohti, ja luodaan yhdessä tavoitteet sekä niiden seuranta

• saat tukea arjen valintoihin liittyen (liikunta, ravinto, uni, kuormitus, palautuminen)

• sisältää liikuntaohjelmat aerobiseen harjoitteluun ja voimaharjoitteluun, kotona tai kuntosalilla.

Tapaat minut neljä kertaa (lähi tai etä), ja olen käytettävissäsi koko jakson ajan sovitulla tavalla.
Tämä on ennen kaikkea tutustumisjakso – molemmin puolin – jossa katsotaan rauhassa, millainen tuki palvelee sinua parhaiten.

Lähivalmennukset ovat mahdollisia Hämeenlinnan seudulla.

Hinta: 425 € / 6 viikkoa 

Suosittu tapa tutustua liikuntavalmennuksiin: aloitusjakso (6 viikkoa)

Aloitusjakso on matalan kynnyksen kokonaisuus sinulle, joka

• olet vasta aloittamassa liikkumista

• palaat tauolta

• olet kokeillut aiemmin, mutta muutos ei ole jäänyt pysyväksi.

Jakson aikana

• käydään läpi lähtötilanne ja tavoitteet

• saat ohjelmat aerobiseen ja voimaharjoitteluun

• saat ravinto-opastusta ja elintapavalmennusta 

• tapaat minut neljä kertaa (lähi tai etä), ja olen käytettävissäsi koko jakson ajan sovitulla tavalla.

Tämä on ennen kaikkea tutustumisjakso – molemmin puolin. Voit kokeilla, miltä valmennus tuntuu ilman pitkää sitoutumista.

Lähivalmennukset ovat mahdollisia Hämeenlinnan seudulla.

Hinta: 385 € / 6 viikkoa 

Tarvitsetko vain saliohjelmaa, ravintovalmennusta tai muuta täsmäapua vahvaan arkeen?

Onnistuu - ota yhteyttä niin tehdään juuri sinulle sopiva paketti!

Maksutavat

Voit maksaa valmennukset laskulla tai verkkopankissa, sekä liikuntaeduilla verkkokaupan kautta (linkki verkkokauppaan toimitetaan erikseen). Tyytyväisyystakuu - saat rahasi takaisin, jos et ole tyytyväinen valmennukseen!